整合/郑涵 记者/曹宇阳 王静宇 编辑/郑涵
号称“最下饭”综艺的?《拜托了冰箱第二季》昨日首播，虽然wuli嘉尔和何老师的颜值依然帅出天际。
可吃货小锦关注更多的还是——今天他们又吃什么好吃的了拜托了冰箱第二季资源？拜托了冰箱第二季资源！
首期嘉宾是撒贝宁，作为一个迎娶了歪果仁的弹幕体质mc，小锦以为他的冰箱会是各种西洋食材。
然而我似乎看到了什么不该看的东西↓
四川凉粉吃剩下的汤......剩下的汤......下的汤......的汤......汤......
excuse me？！小撒你这么节（kou)俭(men)真的好吗？！
点了一份四川凉粉的外卖，凉粉吃完了还不够，你还要把汤留着浇凉皮、拌面条、蘸饺子......
你这么好（四声）吃，不如到成都来吧！
毕竟我们有↓
舌尖上的干锅
一个人的“火锅”
一群人的“冒菜”
五角一串的串串
还有麻婆豆腐、鱼香肉丝、宫保鸡丁、夫妻肺片、回锅肉......
我晓得肯定有人想问为啥子你们成都的妹儿吃那么多辣椒，既不长痘身材还那么好？吃辣椒真的不会对健康有影响吗？!
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专家现身说法↓
四川大学华西医院临床营养科营养师柳园介绍说，据中国慢性病前瞻性研究的一项成果显示，每周吃辣超过2次的人，其死亡风险降低14%。辣椒的“神奇”作用来源于两种物质——辣椒素和抗菌物质。它们能帮助调节肠道微生态、改善肠道环境，降低糖尿病、心血管疾病、肝硬化、癌症罹患率；还可以诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞存活，有一定对抗癌症的功效。
听到了蛮，适度吃辣椒对人体还是有益的哦~
不过！！！专家还说了，饮酒会使辣椒的促进健康作用大打折扣，因此吃辣椒时最好不要饮酒。并且，人们在吃辣时，往往伴随着更好的食欲，这意味着更多油脂和碳水化合物的摄入，所以即使常吃辣椒，同时也要注意控制食量。
（五花肉好吃，可不要贪多哦）
吃辣椒有对抗癌症的功效，可下面这些成都人喜欢吃的东西就有致癌的风险了↓
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去年，世界卫生组织下属国际癌症研究机构把火腿、香肠等加工肉制品列为致癌物，同时说食用红肉也“可能”致癌。四川省人民医院营养学医师周雪表示，把加工肉评定为一类致癌物，红肉为二类致癌物，并不是说加工肉和红肉有毒，只是有致癌的可能。加工肉到底能不能吃？就如同烟、酒一样，不是完全禁止，但需要人们限制摄入量，也就是说要合理规划饮食。对个人而言，大量食用红肉可能提高致癌风险，但因为红肉也是人体营养的重要来源，所以要保持适量食用。
中国营养学会理事、食品科学博士范志红表示，加工肉制品也不是完全不能吃，火腿培根香肠之类，为健康考虑，建议只是“偶尔食用”，比如每个月两三次，或者仅周末、假日、年节时享用一下。
除了辣椒和红肉，到底怎么吃才是健康的呢？
戳下图↓《中国居民膳食指南（2016）》提出6条饮食建议
这下晓得了撒，你们爱的火锅串串干锅鸡还是可以继续爱，只是爱的次数要少一点了~
